Cuando se tienen hijos, la decisión de separarse, suele ser más difícil. Debido a que la estabilidad emocional y seguridad de los niños debe ser la prioridad, como expertos en este tipo de situaciones hemos querido hablarte sobre cómo separarse con hijos, para que transites por este camino, con más información y para que todos en la familia estén lo mejor posible.
Prepararse para la separación: primeros pasos clave
Buscar asesoría legal y mediación familiar
Ante una situación difícil como un divorcio contar con asesoría de un abogado experto en asuntos legales matrimoniales y con un mediador familiar, que es un profesional capacitado para apoyar a los miembros de la familia en el proceso de separación, es un paso esencial para transitar está situación de manera responsable para todos los involucrados
Evaluar el entorno emocional y la estabilidad de los hijos
Durante este proceso es importante evitar conflictos frente a los hijos y fomentar la comunicación. Por lo cual, contar con un mediador familiar puede ser la manera de garantizar el bienestar de ellos, considerando que son la prioridad en esta situación, evitando un impacto emocional que pueda traer consecuencias en su estabilidad física y mental.
Nunca utilices a tus hijos como mediadores en el conflicto, incluso evita que tengan que tomar partido por alguna de las partes o servir como intermediario entre los progenitores.
Cómo comunicar la noticia a los hijos
Momento adecuado y cómo dar la información juntos
Hablar con claridad y de ser posible con sinceridad, a tus hijos es indispensable, y en caso de una separación no debe ser la excepción. También es importante que consideres y reflexiones sobre lo que vas a comunicarle a tus hijos.
Incluso si no te sientes preparado, puedes buscar apoyo en familiares y amigos, incluso la figura de un mediador familiar puede ser de gran ayuda.
Lenguaje adaptado según la edad de los hijos
De acuerdo a la edad de tus hijos, debes adaptar el tipo de conversación, evitando dar detalles que no sean necesarios para ellos. No hay que involucrarlos en los conflictos personales ni dar demasiados detalles que puedan afectar a tus hijos.
Qué evitar
Es importante evitar culparse entre unos y otros, ni hablar delante de los hijos acerca de los motivos íntimos que hayan podido ser la causa de la separación. Recuerda que la relación de pareja, no es igual a la relación que debes tener con tus hijos.
Además, los sentimientos y emociones (rabia, tristeza, etc.) no debes transmitirlos a tus hijos, porque ya ellos van a tener que lidiar con sus propias emociones al enterarse de la noticia.
Cómo responder a sus preguntas y emociones
Al comunicar a tus hijos la decisión que han tomado como pareja debes tener en cuenta que es normal que ellos puedan sentir tristeza, miedo, frustración e incluso culpa. Por ello, debes prepararte para la conversación, para ser objetiva e imparcial al momento de responder sus dudas.
Lo mejor es dar la información lo más clara y sencilla posible, y dar oportunidad a que los niños o adolescentes realicen algunas preguntas, y solo responder de forma puntual.
Garantizar el bienestar emocional de los hijos durante el proceso
Mantener la figura de ambos progenitores
Tus hijos deben saber que los dos progenitores seguirán siendo sus padres y van a estar involucrados en sus vidas, a pesar de la separación, y que pueden sentir confianza y apoyo de ambas partes.
Evitar cambios bruscos e impulsar rutina y seguridad
Mantener a tus hijos dentro de la rutina acostumbrada los ayuda a sentir mayor estabilidad, a pesar de la situación. Esto implica trabajar en conjunto con la expareja para que los horarios escolares, actividades y hábitos no se vean afectados por la separación.
Recursos de apoyo
Las terapias con un psicólogo pueden ser una alternativa efectiva, para que los menores encuentren un espacio en el que se puedan sentir seguros y comprendidos, sin ser juzgados.
Detectar señales de alarma en los hijos
Cambios en el comportamiento de tus hijos, problemas de sueño, disminuye su rendimiento escolar o tiene problemas en el colegio que antes no solía tener. Si lo notas desafiante constantemente, o, por el contrario, lloroso y triste, también son señales que no hay que pasar por alto.
Aspectos legales y de mediación en la separación con hijos
Custodia, régimen de visitas y pensión alimenticia
En España la custodia puede ser compartida o exclusiva. Al momento de la separación matrimonial se debe decidir cuál será la modalidad de custodia, si será uno solo de los padres y el otro tendrá un régimen de visitas o si ambos compartirán la responsabilidad.
Se deben diseñar períodos de convivencia que sean beneficiosos para todos. Además, la asesoría legal es clave para calcular la pensión alimentaria, basándose en las necesidades de los menores y en la capacidad económica de los padres.
¿Cuándo recurrir a la mediación familiar?
La mediación familiar resulta una alternativa muy útil cuando ambas partes están de acuerdo en la separación, pero no logran organizar o dividir los asuntos relacionados con los hijos, como el régimen de visitas, pensión alimentaria o custodia de los hijos.
La mediación familiar permite tomar decisiones en consenso y se plantean soluciones adaptadas a las necesidades particulares de los miembros de la familia, por lo que es una opción más flexible. Adicional a esto, es un proceso más sencillo que permite tomar decisiones más rápidas con una menor inversión de dinero y reduce el impacto que un juicio o los conflictos legales traen consigo en los menores.
Cómo firmar un acuerdo regulador aceptado por el juez
Cuando la separación o divorcio es de mutuo acuerdo, resulta necesario redactar un convenio regulador, en el que se establecen aspectos como la custodia de los hijos, el régimen de visitas y la pensión de alimentos. Un mediador familiar puede redactarlo y presentarlo ante el juez para su aprobación y darle validez legal.
Resumen: Cómo avanzar de forma responsable
Aunque al principio puede haber más dudas que certezas, tus hijos merecen sentirse tranquilos y seguros a pesar de la separación de los padres. Asegurar un entorno saludable para ellos debe ser la prioridad. Por ello, debes buscar asesoría de un abogado o de un mediador familiar en Salamanca, para que conozcas los derechos y deberes de todos los involucrados, y así poder entablar una comunicación sincera con tus hijos, que se base en ofrecer a los menores seguridad y estabilidad, a pesar de situación.
